استفاده از باتوم یا عصای کوهنوردی

تا حالا به کوهنوردی هایی دقت کرده اید که از یک جفت عصا یا باتوم کوهنوردی در هنگام صعود و فرود از کوه استفاده میکنند

در این قسمت قصد داریم تا به شرح نکاتی به پردازیم که احتمالا از خوندن اونها لذت خواهید برد.

باتوم های کوهنوردی یکی از لوازم ساده و پرکاربرد در کوهنوردی و کوهپیمایی ها هستند.

به طور معمول باتوم های کوهنوردی در دو دسته از برنامه ها پرکاربرد هستند:

  • پیمایش های طولانی مدت: در پیمایش های طولانی مدت یا ترکینگ ؛ عصا های کوهنوردی میتوانند باعث کاهش فشار به پا و زانو در سراشیبی یا سربالایی ها شده و موجب افزایش سرعت و ذخیره انرژی و کاهش آسیب به نیم تنه پایینی بدن می شود.
  • صعود های برفی: شما در پیمایش های برفی یا بکپکینگ میتوانید از باتوم برای بررسی عمق برف، کاهش فشار بر روی زانو ها، جلوگیری از سر خوردن و …. استفاده کنید. باید توجه داشت باتوم های کوهنوردی نمیتوانند جایگزین کلنگ یا تبر یخ شوند.

باتوم های کوهنوردی برفی

مزایای استفاده از باتوم کوهنوردی

  • انتقال فشار از زانو ها به نیم تنه بالایی بدن مخصوصا دست ها که معمولا در طول برنامه کمتر از آنها استفاده می کنید.
  • یک جفت باتوم میتواند تا 20 درصد فشار را در فرود ها و 30 درصد فشار در صعود ها از زانو ها منتقل کند.
  • افزایش تعادل بدن در طول برنامه و جلوگیری از خستگی بیش از حد و جلوگیری از آسیب دیدگی بدن
  • کمک به حمل آسان تر کوله پشتی های سنگین در پیمایش های طولانی مدت
  • کمک به ذخیره انرژی بیشتر به خصوص افراد دارای وزن بالا (کوهنورد های سنگین وزن)
  • استفاده های ابتکاری مانند استفاده جهت برانکارد، دفع حیوانات وحشی و یا استفاده به عنوان آتل در هنگام شکستگی های بدن در طول برنامه

کمپردل komperdell  ،مسترز masters ،بلک دیاموند Black Diamond 

در استفاده از باتوم حتما به نکات زیر توجه کافی داشته باشید:

  • حتما نحوه استفاده صحیح از باتوم یا عصا را یاد گرفته تا باعث آسیب دیدگی شما نگردد.
  • سعی کنید در استفاده از باتوم زیاده روی نکنید، استفاده بیش از حد باتوم باعث می شود تا کوهنورد در مواردی که از باتوم استفاده نمیکند احساس تعادل نداشته باشد .در پیمایش ها سعی کنید قسمتی از کوهنوردی را بدون باتوم سپری کنید تا در مواقع حساس مثل مسیر های باریک و صعب العبور و پرتگاه ها حس تعادل کافی را داشته باشید.
  • حتما از باتوم ها به صورت جفت استفاده کنید تا به پا ها فشار متعادل اعمال شود.
  • استفاده از باتوم ها به صورت تکی باعث عدم هماهنگی اعضای بدن می شود

پیشنهاد ما انتخاب باتوم هایی از برند های معتبری مثل کمپردل komperdell ،مسترز masters ،بلک دیاموند Black Diamond و….. می باشد

در پایان اگر قصد دارید کوهنوردی سریع، سبک تر و راحت تری را تجربه کنید پیشنهاد میکنیم که حتما باتوم یا عصا های خودتان را به همراه داشته باشید.

دیدگاهتان را بنویسید

بستن
مقایسه