کفش
قبل از خرید کفش کوهنوردی به این نکات دقت کنید
اولین کاری که برای شروع کوهنوردی باید انجام بدهید، خرید کفش کوهنوردی است. کفشهای کوهنوردی انواع مختلفی دارند و برای برنامههای گوناگونی هم طراحی شدهاند. متاسفانه خیلی از افراد علاقهمند به کوهنوردی بدون مشورت با کوهنوردهای حرفهای و باسابقه کفش کوهنوردی میخرند یا با توجه به برخی از ویژگیهای ظاهری اقدام به خرید کفش میکنند. دقت کنید که کفش کوهنوردی ضامن سلامتی پاهای شما در کوه است. اگر کفش خوبی انتخاب نکنید، ممکن است در مسیر پایتان پیچ بخورد یا کفش بعد از چند برنامه خراب شود.
کفشهای کوهنوردی انواع مختلفی دارند: کفش ترکینگ یا کوهپیمایی، کفش کوهنوردی، کفش کوهنوردی سنگین یکپوش، کفش کوهنوردی سنگین دوپوش و کفش هیمالیانوردی. کفشهای سنگین دوپوش و کفش هیمالیانوردی برای برنامههای تخصصی و فوقحرفهای ساخته شدهاند و معمولا قیمت بالایی دارند. مواد مختلفی در ساخت کفش کوه استفاده میشوند؛ چرم طبیعی، چرم مصنوعی و گورتکس از جمله این مواد هستند. کوهنوردها با توجه به برنامهها و کوههایی که میخواهند بروند، کفش موردنظرشان را انتخاب میکنند.
اگر تازه کوهنوردی را شروع کردهاید، کفشهای ترکینگ و کفش کوهنوردی مناسب هستند. مهمترین مسئله در خرید کفش کوهنوردی، اندازه آن است. کفش شما نباید خیلی گشاد یا خیلی تنگ باشد. فراموش نکنید که کفش کوهنوردی را با جوراب مخصوص کوه میپوشند. بنابراین اگر با جوراب معمولی کفش را بپوشید، نمیتوانید به اندازه درستی از آن برسید.
هنگام خرید کفش به جنس زیره کفش دقت کنید. کفش را بپوشید و با آن روی سطحهای مختلف قدم بزنید. کفش کوهنوردی خوب باید اصطاک خوبی داشته باشد و با عاجهایش در مسیرهای سراشیبی مانع از لیز خوردن شما شود. نکته دیگر جنس رویه و مقاومت کفش در برابر سرما و گرما است.
مهمتر از همه ضد آب بودن کفش کوهنوردی است. اگر با کفشهای شهری به کوه بروید، کفش در عبور از رودخانه خیس میشود؛ اما کفشهای مخصوص کوه ضد آب هستند. بعد از خرید کفش کوهنوردی باید به خوبی از آن نگهداری کنید. اگر بعد از هر برنامه کفش را تمیز و خشک نکنید؛ بعد از مدتی دوباره باید کفش بخرید.